言語種別 日本語 発行・発表の年月 2004/09 形態種別 学術雑誌 標題 大学生・短期大学部生に対するストレスマネジメント教育効果に関する研究（査読付き） 執筆形態 共著 掲載誌名 『ヘルスカウンセリング学会年報2004』 巻・号・頁 4,41-47頁 著者・共著者 共著者：武田一、内田和寿 概要 「自己カウンセリングで本当の自分を発見する本（宗像恒次：中経出版）」をテキストに用いて「ストレスマネジメント」の講義を行い、その前後に、パーソナリティー特性やストレス行動特性に関連する心理尺度を用いた自記式質問紙調査を行った（ｎ＝199）。講義を行うことにより、有意に「自己価値感」が高くなり、メンタルヘルスが向上した（特性不安度、抑うつ度の低下）ことから、自己カウンセリングを含めた「自己成長」を促すプログラムは、効果的であり、学生には必要であると考えられる。 本人担当部分：本研究の計画、データの分析、本文など論文全般。